ジムに行っているんですが。。

こんにちは。
最近まじめにジムに行っているのですが、
全然体重が落ちません。。

筋トレして、有酸素運動して、
っていう流れで。

若干筋肉はついた気がするんですが、
体重も落ちてないし、体脂肪も落ちてない。。
体が変わった気がするのは、自分の勘違いのようですw

まぁ気長にやっていくしかないんですけどね。

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